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Presso tutte le nostre due sezioni: Modena e Reggio nell'Emilia, sara' possibile organizzare classi private, semi-private e di gruppo di "Aikido-Self Defense".

In questo corso si organizzera' un percorso logico di studio su movimenti, leve articolari, colpi difensivi e offensivi, situazioni eversive.... focalizzato alla propria difesa e sicurezza. Ovviamente e' mera superficialita' paragonare il corso di "difesa personale" ad uno studio approfondito di un'arte marziale specifica tale l'Aikido.

Il corso e' adatto a persone che mirano esclusivamente ad una efficace e rapida conoscenza di tecniche difensive e che non hanno interesse ad uno studio approfondito della filosofia orientale oppure a chi, per motivi lavorativi o familiari, non puo' partecipare alle classi collettive.

 

In termini pratici la classe sara' organizzata nel seguente modo:

 

1. Stretching e riscaldamento muscolare;

2. Studio di movimenti base di Aikido, Judo, Dageki (TECNICHE DI PERCUSSIONE) e difesa da armi bianche;

3. Metodi di difesa contro vari tipi di attachi;

4. Sparring-In totale sicurezza e sotto forma di gioco si faranno sessioni di sparring (simulazione di lotta) relativi alle tecniche studiate;

5. Defaticamento muscolare e stretching.

 

 

Per informazioni sui prezzi e il prenotamento delle classi, si prega di mandare una mail direttamente alla casella di posta "jyushindojo1979@gmail.com" in fondo alla pagina.

 

 

This course is designed to provide an easy system of self defense using simple but effective techniques chosen from Aikido, Judo, Jujitsu and kick boxing. The class is divided into five parts:

1) Stretching and warm up;

2) Aikido, Judo and Jujitsu sabaki (moves) and uchikomi(repetition of techniques without throwing);

3) Defense against various types of attack;

4) Sparring/game (completely safe simulation of light sparring done from predetermined positions);

5) Cooling down with light stretching.

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